Biblioteca em casa

24 de jul. de 2017
1 min de leitura

Pode ser um espaço para estudo, um home office, ou um cantinho para leitura em geral, mas, também pode ser um espaço cheio de personalidade, aconchego e muito saudável.

Crie faces diferenciadas, use capas de livros que chamem atenção como se fossem quadros, aposte em diferentes volumes, e insira objetos para dar vida e movimento a este local.

Foto Abigail Ahern

O ato de ler, significa atentar-se a um conjunto de informações e interpretá-las, logo, independente de seu gênero textual, a leitura transforma e aumenta nosso conhecimento e é importante para nossa saúde.

A leitura como terapia vem sendo adotada por alguns psicólogos.

Existem estudos que chegam a sugerir que, quando lemos, nossos padrões de respiração mudam, nosso corpo relaxa - Norren Tomassi, bibliotecário licenciado em psicologia.

Para que isso vire um hábito saudável em sua vida, aposte em aconchego, e, uma iluminação adequada faz diferença não só para a sua visão, mas para a sua concentração.